Über mich
Ich bin Coach für Resilienz, Mental Health und (Self-)Leadership mit Standort in Bern.
Mein beruflicher Weg verbindet langjährige Praxiserfahrung im Mental‑Health‑Bereich mit wissenschaftlicher Fundierung und Führungserfahrung in der Weiterbildung von Fach- und Führungspersonen.
Meine Laufbahn begann in der psychiatrischen Pflege. Als diplomierte Psychiatriepflegefachfrau habe ich über viele Jahre Menschen in psychischen Krisen begleitet. Diese Arbeit hat mein Verständnis für mentale Gesundheit nachhaltig geprägt: Veränderung entsteht dort, wo Sicherheit, Beziehung und Selbstwahrnehmung möglich werden.
Ergänzend zur Praxis habe ich Pflegewissenschaften und Soziologie mit einem Schwerpunkt in Gender Studies studiert. In meiner akademischen Arbeit beschäftige ich mich mit systemischen Einflussfaktoren auf die mentale Gesundheit.
Diese Perspektive fliesst in mein Coaching ein – insbesondere bei Themen wie Mental Health at Work, Leadership, Performance und Leistungsdruck, sowie Rollenkonflikten.
Seit 2017 arbeite ich an der Berner Fachhochschule als Studienleiterin in der Weiterbildung. Dort begleite ich Fach- und Führungspersonen in Entwicklungs- und Lernprozessen rund um mentale Gesundheit, agilem Projektmanagement und (Selbst-) Führung. Die Nähe zu Führungskräften und Organisationen zeigt mir, wie hoch der Druck in vielen beruflichen Rollen ist – und wie essenziell ein bewusster Umgang mit sich selbst geworden ist.
In meiner Coaching‑Praxis verbinde ich diese Erfahrungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Ich begleite Privatpersonen, Fach‑ und Führungskräfte bei:
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Stress, Erschöpfung und Burnout
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psychischer Belastung und Konflikten
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Leistungsdruck und inneren Blockaden
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Neurodivergenzbedingte Anpasungsleistung
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Fragen zu Selbstführung und Führung in komplexen Arbeitskontexten
Mein Coaching ist individuell, stärkenfokussiert und praxisnah. Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Professionalität und einem klaren Blick für das Wesentliche. Wir arbeiten an nachhaltigen, inneren Fähigkeiten: Selbstverbindung, Klarheit, Präsenz und wirksame Selbstführung. So entsteht Resilienz, die im Alltag trägt – beruflich wie privat.
Ich biete Coachings vor Ort in Bern (Cognium GmbH), online, sowie in Organisationen an – für Privatpersonen und im Auftrag von Arbeitgebern.
Meine aktuellen Leseempfehlungen sind:
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Dietrich, Nora (2025). Mental Health at Work. Wie wir unsere beste Arbeit machen und dabei gesund bleiben. Vahlen.
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David, Susan (2020). Emotionale Beweglichkeit. Für freie Entfaltung mit klarem Blick und offenem Geist. Narayana Verlag GmbH.
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Brown, Brené (2025). Strong Ground: The Lessons of Daring Leadership, the Tenacity of Paradox, and the Wisdom of the Human Spirit. Random House USA Inc.
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Scharmer, Otto C. (2019). Essentials der Theorie U. Grundprinzipien und Anwendungen. Carl-Auer Verlag.
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